Как настроить Mi band 4. Cоветы
Xiaomi шагает по планете. Фирма выпускает и продаёт невероятное количество техники, среди которой особую нишу занимают носимые устройства.
Умные кроссовки и смарт-часы — отличные штуки. Но сегодня расскажем, как настроить под себя фитнес-браслет Xiaomi mi band 4.
Приложение
Производитель рекомендует приложение Mi Fit в качестве «родного» для всех носимых устройств. Редакция ничего не имеет против — приложение очень удобное, позволяет наглядно представить все измеряемые параметры. Скачать приложение для Android можно в Google Play, для iOS в App Store.
Подключение
Подключение девайса происходит в два приёма. Первый — зарядить девайс, включить на телефоне Bluetooth и GPS, дать приложению доступ к службе позиционирования. Второй — выполнить поиск устройства через приложение и подключить его, следуя инструкциям на экране.
Чтобы подключить устройство, зайдите на экран «Профиль» и выберите тип устройства.
Подключение происходит достаточно долго, особенно если вы выполняете подключение браслета, который раньше был спарен с другим телефоном. В этом случае может понадобиться полный сброс браслета через его экранное меню.
После подключения браслет достаточно долго обновляет своё программное обеспечение — наберитесь терпения.
Настройка параметров
Чтобы браслет правильно себя вёл и не ошибался в подсчётах, нужно настроить множество параметров.
Профиль владельца
Первым делом задаём свой собственный вес, рост, возраст и пол. Это важно для правильного подсчёта калорий. За одно и то же количество пройденных шагов хрупкая девушка 165 см / 50 кг затратит гораздо меньше энергии, чем мужчина 46 лет 176 см / 127 кг.
Чтобы два раза не вставать, сразу зададим цели по шагам и по весу. У разных браслетов разный алгоритм подсчёта шагов. Даже два одинаковых Mi Band на разных людях дают разные показания на одном и том же маршруте. При одинаковой длине шага. Поэтому цели и подсчёт — ориентировочны.
Настройки поведения
Три. Три экрана, Карл! И это ещё не все настройки, которые можно сделать для фитнес-трекера.
Выделим главное.
- Входящий вызов и уведомления. Эти два раздела позволяют тонко настроить поведение смарт-браслета при входящих вызовах и уведомлениях. При настройке обратите внимание «рисунки» вибрации — для разных уведомлений можно задать разные профили поведения — чередования вибраций и пауз.
- Настройки отображения. Позволяют поменять порядок экранов на браслете, а также выключить ненужные. И поменять вид главного экрана.
- Настройки поведения — сюда отнесём будильники и события — некий аналог календаря, режим «Не беспокоить», правое или левое запястье и поведение браслета при поднятии к глазам — будет ли он автоматически зажигать экран.
- Настройки по здоровью и фитнесу — пульс.
Остальные настройки могут быть не менее важны для кого-то.
Рассмотрим выделенные главные настройки подробнее.
Уведомления
Чтобы уведомления работали, необходимо разрешить приложению Mi Fit доступ к системным уведомлениям Android. Делается это в настройках. Более того, приложение проверяет, есть ли у него разрешение. И запрашивает пользователя о предоставлении.
Набор приложений, которые могут посылать уведомления на браслет, практически бесконечен. В этом преимущество Mi Fit перед другими приложениями, где список программ задан заранее.
Настройки отображения
Первое, что можно поменять — это стандартный вид первого экрана. Заходим в пункт Настройки циферблата и выбираем один из представленных.
Второе — порядок экранов и отключение ненужных. Выполняется в пункте Настройки отображения.
Скрытие экранов выполняйте перетаскиванием в нижнюю область. Отображение — перетаскиванием в верхнюю область. Всё очень понятно и логично.
Настройки поведения
Опыт автора свидетельствует о том, что с включенным режимом «Поднимите запястье для просмотра информации» браслет садится за 8-10 дней. С выключенным — работает почти месяц при достаточно частом автоматическом измерении пульса. Даже дополнительная настройка, отключающая фичу на ночь, не спасает от быстрого разряда.
Настройки запястья — правое или левое, на котором вы носите браслет, помогают датчикам правильно подсчитывать шаги и определять другие виды активности. Поэтому, если вам надоело носить браслет на левой руке и вы переодеваете его на правую, не поленитесь поменять настройку.
В настройках событий и будильников ничего особо примечательного нет. За исключением одной фишки — если вы задали для будильника рисунок вибрации, который работает одну-две секунды — вы не будете успевать отключать будильник. И через 10 минут он будет подавать повторный сигнал. Поэтому, задавайте рисунок вибрации для будильника минимум в 10 секунд. Или оставляйте по умолчанию.
Настройки пульса
А вернее, его измерения.
Сон — важная часть жизни человека. Недостаток сна чреват ухудшением общего состояния, вплоть до развития хронических болезней сердечно-сосудистой системы, а также ментальных нарушений.
Фитнес-трекеры фиксируют фазы сна двумя способами — либо только по перемещениям браслета, либо по перемещениям браслета и пульсу хозяина. Второй способ, несомненно, точнее. Но замер пульса требует затрат энергии. Что садит батарею чуть быстрее, чем в первом случае. Но точность определения стоит того, чтобы заряжать капсулу раз в три, а не в четыре недели.
Остальные настройки также рекомендуется задействовать. Особенно если есть диагнозы по сердечно-сосудистой системе. Например, гипертоническая болезнь. При критическом повышении пульса браслет предупредит хозяина. Это важно, например, при занятиях фитнесом, бегом.
О предельных значениях пульса нужно обязательно посоветоваться со своим врачом. Читать рекомендации в интернете со «средней температурой по больнице» может быть смертельно опасно. Такие вещи всегда определяются строго индивидуально.
Заключение
Автор осветил только основные настройки браслета. Большинству пользователей вообще хватает настроек по умолчанию. Но, настраивая гаджет под себя, мы улучшаем качество жизни, делаем более оправданной покупку.
Будьте здоровы и берегите себя!
21.12.2019
0
