Инструкция для фитнес-браслета GSMIN WP50

Обзор устройства

1. Нажать: На пункт меню назад; Закончить упражнение; Включить экран.
Нажать и удерживать: В главное меню; В меню ярлыков (находясь на домашней странице).

2. Нажать: Вверх на страницу; Включить экран; Выбрать опцию.
Нажать и удерживать: Начать упражнение.

3. Нажать: Включить экран; Отключить экран; Подтвердить; Поставить на паузу; Продолжить упражнение.
Нажать и удерживать: Включить часы; Выключить часы.

к содержанию ↑

Соединение часов со смартфоном

Чтобы установить соединение между смартфоном и спортивными часами вам потребуется включить Bluetooth и найти часы через приложение под названием Zeroner Health Pro, а не подключать часы через встроенный в смартфон менеджер подключений.

1. Установите приложение Zeroner Health Pro из App Store или Play Market.
Вы также можете скачать приложение, отсканировав специальный код представленный ниже.
2. Положите смартфон и часы как можно ближе друг от друга.
3. Включите часы.
4. Следуйте инструкциям приложения, чтобы подключить смартфон к часам.
5. Используйте актуальные версии операционных систем, приложения и часов.

к содержанию ↑

Ношения устройства и измерения пульса

Носить электронные спортивные часы выше выпирающей запястной косточки.

Внимание
Для точного измерения пульса разместите устройство выше запястной косточки и затяните ремень чуть плотнее, чем обычно.

Внимание 
Датчик измеряющий пульс, расположен на внутренней стороне корпуса.

к содержанию ↑

Заряжание устройства

Это устройство использует литий-ионную батарею.

  • Присоедините магнитный конец USB кабеля к зарядному порту часов.
  • Вставьте другой конец USB кабеля в порт компьютера или блока питания с выходом не более 2А.
  • Дождитесь полного заряжания устройства.
к содержанию ↑

Инструкции

1. В основном режиме вы можете провести пальцем по экрану влево или вправо, либо нажимать клавишу (1) чтобы переключаться на режимы спорта, функций, здоровья.

2. В основном режиме вы можете провести пальцем по экрану снизу-вверх чтобы перейти в режим энергосбережения, фонарик, беззвучного режима.

Нажмите на иконку батареи, чтобы перейти в режим энергосбережения.
Когда вы закроете этот режим часы перезапустятся.
Нажмите на иконку фонарика, чтобы включить его, проведите пальцем по экрану вниз или нажмите кнопку (1) чтобы его выключить.
Нажмите на иконку луны, чтобы перейти в беззвучный режим.

3. В основном режиме вы можете увидеть данные по шагам, активности и энергии в правой части экрана.

Шаги: Ежедневная цель – 10000 шагов, это значение можно изменить в настройках приложения. Круг будет заполнятся желтым по мере достижения цели.

Активность: если вы пройдете более 250 шагов за час, заполнится одна синяя колонка. Ежедневная цель – заполнить 12 колонок, изменить эту цель нельзя. Круг будет заполнятся голубым по мере достижения цели.

Энергия: Ежедневная цель – потратить 500 килокалорий, настроить цель можно через приложение. Круг будет заполнятся оранжевым по мере достижения цели.

4. Проведите пальцем по экрану слева-направо, чтобы вернутся к последнему меню, которое вы открывали.

5. В режиме функций вы можете проверять и удалять уведомления с помощью нажатий на иконки.

5.1 Просмотр сообщений

5.2 Сброс

5.3 Настройки

6. Спорт

6.1 В режиме спорта, спортивные дисциплины отображаются в порядке частоты использования. Часто используемые отображаются первыми, редко используемые – последними.

6.2 В часах установлено 7 режимов бега, вы всегда можете выбрать наиболее подходящий к текущей тренировке режим.

Тест на сердечно-легочную нагрузку

Данный тест основывается на дистанции, пробегаемой за 12 минут (тест Купера) и изменениями пульса в это время. Есть пять оценок для результата «отлично», «хорошо», «нормально», «плохо», «очень плохо». Также тестирование может измерить количество потребленного кислорода.

Внимание
Лица старше 35 лет и без спортивного опыта должны пройти тестирование у врача через два-три месяца тренировок.

Внимание
Если у вас есть сердечно-сосудистые заболевания, проконсультируйтесь с врачом прежде, чем пользоваться указанными выше функциями.

6.3 Войдите в режим выбора спортивной дисциплины, последняя использованная дисциплина появится на экране. Например, если в последний раз из 7 режимов бега вы выбрали тест Купера, то он будет первым отображен на экране.

7. Спортивные настройки

7.1 Вы можете выбрать виды спорта, которым отдаете предпочтение в процессе тренировок и отображать их показатели на экране.

Если вы настроите предупреждение о слишком высоком/низком пульсе, браслет будет вибрировать при нарушении установленных границ.

7.2 Настройка подсветки

Фоновый цвет экрана будет меняться в зависимости от пульса и мигать в темп скорости шага. Мигание остановится, если вы повернете запястье чтобы посмотреть на экран.

8. Просмотр спортивных результатов

В процессе тренировки, проведите по экрану слева-направо, нажмите кнопку (3), либо прекратите двигаться, чтобы часы остановились. Во время паузы проведите по экрану вверх или вниз, или нажмите кнопку (2) чтобы увидеть длительность паузы, длительность упражнения, пульс, пройденную дистанцию. Нажмите кнопку (3) чтобы продолжить тренировку. Нажмите кнопку (1) чтобы завершить тренировку.

Цвет чисел будет меняться в зависимости от пульса:
Красный: Экстремальный (220-возраст)х90%-100% (исключая 100%)
Розовый: Анаэробный (220-возраст)х80%-90% (исключая 90%)
Оранжевый: Аэробный (220-возраст)х70%-80% (исключая 80%)
Зеленый: Жиросжигательный (220-возраст)х60%-70% (исключая 70%)
Синий: Разминочный (220-возраст)х50%-60% (исключая 60%)

Внимание
Интервал сердечного ритма изменяется в зависимости от индивидуального физического состояния.

9. Использование GPS

Если GPS не включен, то перед началом тренировки часы предложат включить GPS. При выборе видов спорта, использующих GPS (бег, ходьба, скалолазание, езда) часы начнут определение позиции по спутнику. Индикатор часов будет мигать в процессе поиска спутника. Вне зависимости от того, установлено соединение или нет, вы можете нажать «GO» и приступить к тренировке. Если часы не могут найти GPS сигнал в течении 3 минут, они остановят поиск. чтобы возобновить поиск сигнала, нажмите «YES». Если вы нажмете и будите удерживать кнопку (2), тренировка начнется без активации GPS.

Получение сигнала от спутника
Для получения сигнала необходимо находится на открытом воздухе, при малооблочной или безоблочной погоде. Передняя часть часов должна быть обращена к небу. Дайте часам время на то, чтобы найти сигнал спутника, в среднем это занимает от 30 до 60 секунд.

Улучшение приема сигнала
Чаще синхронизируйте часы со смартфоном, выйдите на открытый воздух, подальше от деревьев и высоких построек. Оставайтесь на месте в течении нескольких минут.

к содержанию ↑

ЭКГ и тест выносливости

Нажмите на иконку ЭКГ или теста выносливости для запуска измерений. Оставайтесь неподвижными в течении 1 минуты. Тест успешно завершен. Вы можете посмотреть результаты ЭКГ через приложения.

Вы можете видеть результат теста выносливости на экране умных спортивных часов GSMIN WP50 и посмотреть подробную информацию через приложение. Определите вашу физическую форму через сопоставление результатов нескольких тестов.
Носите часы на левой руке и положите палец на электронную площадку.

к содержанию ↑

Часто задаваемые вопросы

Почему значение пульса сильно колеблется? 
Как в любом устройстве для измерения пульса, точность данных зависит как от правильности размещения устройства, так и от индивидуальных особенностей психологии, физиологии, места измерения состояния организма.Чтобы обеспечить себя максимально точными данными о пульсе, убедитесь что сенсор часов плотно прилегает к коже, а сами часы располагаются на середине запястья, на расстоянии одного пальца от выступающего костного бугорка.

Почему измерение пульса не дает никаких данных?
Зачастую густой волосяной покров и темны цвет кожи нарушают процесс измерения пульса.

Почему я не могу получить данные по тесту выносливости?
Если ЭКГ сигнал слаб, вы можете добавить немного воды или увлажнительного лосьона на кожу в месте контакта с сенсором. Также не забывайте сохранять неподвижность в процессе измерения.

Почему значение выносливости сильно колеблется?
Тестирование на выносливость требует специальных условий, убедитесь что вы находитесь в состоянии покоя, прикасаетесь пальцами к электродной пластине часов, не двигаетесь и не прикасаетесь к каким либо другим предметам, в особенности к электронике. Помимо этого, постарайтесь проводить тестирование каждый день в одно и то же время, так как жизненные показатели сильно меняются на протяжении дня. Даже положение тела сильно влияет на результаты измерения.

Подсказка: лучше всего проводите тест выносливости утром, сразу после того как встанете с кровати.

Почему шагомер неправильно подсчитывает шаги?
Так как длина шага индивидуальна для каждого человека, мы рассчитываем длину шага на основе среднего значения. Для того, чтобы сделать подсчёт шагов максимально точным, заполните всю информацию о себе в приложении, такую как рост, вес, возраст и остальное. Мы продолжаем собирать информацию о длине шага для решения этой проблемы.

Почему позиционирование по GPS происходит медленно?
Обычно первое позиционирование проходит медленно, чтобы ускорить его вы можете подключить приложение и подождать ещё несколько минут.

Почему не отображается преодолённая дистанция?
Дистанция рассчитывается через GPS позиционирование, поэтому часы не могут её подсчитывать, если нет связи с GPS спутниками или функция позиционирования отключена.

к содержанию ↑

Характеристики изделия

Размеры: корпус 44х34х12.8 мм (1.73*1.33*0.5 дюймов)
Разрешение экрана:  240х240
Bluetooth: Bluetooth 4.2 дальность до 10 м.
Рабочая температура: 0-40 С
Размер экрана: 1.3 дюйма
Вес: 47 г.
Срок работы батареи: 5-7 дней
Уровень водоустойчивости: 5 АТМ
Батарея: Встроенная аккумуляторная литий-ионная батарея
Регулируемая длина ремня: От 155 до 213 мм.

Важная информация об изделии

Эксплуатация устройства

Помните:

  1. Не используйте острые предметы для чистки устройства
  2. Избегайте попадания растворителей, химических средств для чистки и репеллентов на корпус устройства.
  3. Если на устройство опадает хлор, солёная вода, косметические средства, алкоголь и любые иные вредные химикаты, тщательно промойте его чистой водой. Если подобные вещества долгое время будут на устройстве, они повредят его корпус.
  4. Не подвергайте устройство чрезмерным нагрузкам и небрежному обращению, это уменьшит срок его работы.
  5. Не подвергайте устройство длительному воздействию очень высоких или очень низких температур, это может нанести непоправимый ущерб устройству.
  6. После каждой тренировки споласкивайте устройство чистой водой.

Внимание: игнорирование указанных рекомендаций может привести к нарушению работы устройства, в плоть до его неисправимой поломки.

О батарее

  1. Не погружайте батарею в воду и иные жидкости.
  2. Не оставляйте устройство под прямыми солнечными лучами. Для предотвращения повреждений убирайте устройство в бардачок или иное укрытое от света хранилище.
  3. Не пользуйтесь устройством при температуре окружающей среды, превышающей максимально допустимую (указана в руководстве).
  4. При длительном хранении устройства храните его при температуре, указанной в руководстве.
  5. Для подключения часов к другим устройствам и зарядным адаптерам используйте провод из комплекта.
  • Реклама:

  • Свежие публикации

    Добавить комментарий

    Популярные публикации

    Инструкция для часов GSMIN A88+

    Содержание: Руководство пользователя Внешний вид Инструкция по использованию Установка приложения Как подсоединить браслет Часто задаваемые вопросы и ответы Фитнес-браслет с
    Читать полностью >>

    Инструкция для браслета HRS E18

    Содержание: Внешний вид и составные части Инструкции по использованию Заряжание браслета Установка ремня Измерение экг Загрузка и установка приложения на
    Читать полностью >>

    Как снять ремешок с Apple watch 4

    Первое, что необходимо знать — все фирменные ремешки и блочные браслеты Apple Watch совместимы со всеми сериями, независимо от размера
    Читать полностью >>

    Инструкция для фитнес-браслета GSMIN WR41

    Содержание: Руководство по использованию Зарядка Соединение Начало использования Описание функций Часто задаваемые вопросы Технические характеристики Фитнес браслет с измерением давления
    Читать полностью >>

    Adblock detector