5 важных функций фитнес-браслетов

Каждый день нам приходится пользоваться своим повседневными гаджетами в том числе и фитнес-трекером, но даже не догадывались о том, что помимо часов, счетчика пройденного расстояния, сожженных калорий и датчика сердцебиения в браслете есть много полезных функций, которые могут сильно упростить вам жизнь, а также облегчить мониторинг состояния вашего здоровья. Ниже приведём список самых используемых функций и разберём их использование.

Умный будильник.

Ежедневно огромное количество людей сталкивается с недосыпанием, при пробуждении с помощью обычного будильника. Дело в том, что сон делится на два этапа: медленный и быстрый. В свою очередь медленный сон делится на три стадии: неглубокую, среднюю и глубокую. Чем глубже стадия сна, тем сложнее человеку перейти в состояние бодрствования. Однако в современных фитнес-трекерах существует функция «умного» будильника, которая анализирует поведение организма во время сна и старается пробудить организм, когда тот находится в самой легкой стадии сна. Таким образом современные гаджеты помогают нам в каждодневных делах и следить за здоровьем.

Сон

Также фитнес-трекеры могут собирать информацию в ночное время, продолжительность, длительности фаз медленного и быстрого сна, учитывать пробуждение во время сна. После завершения сна, браслет передаст статистику вашему смартфону, который в свою очередь может дать некоторые рекомендации, способствующие улучшению качества сна. Если у вас появились проблемы со сном, вы можете показать данную статистику вашему лечащему врачу, тем самым сокращая время на поиск оптимального курса лечения.

Режим тренировки.

Если вы занимаетесь бегом или велоспортом, для вас будет очень полезен режим «Тренировка». Он позволяет задать время, пройденное расстояние или количество сожжённых калорий для завершения тренировки. После выполнения одного из заданных условий браслет проинформирует вас о выполнении поставленного плана. Кроме того, если во время тренировки ваш пульс превысит 150 ударов в минуту, браслет немедленно сообщит о необходимости приостановить тренировку и передохнуть.

Поиск телефона.

Наверняка вы сталкивались с проблемой – «Куда я положил свой телефон?». Ваш браслет так же может помочь с поиском телефона. Единственное условие – телефон должен быть связан с браслетом по Bluetooth, а также находиться в некотором радиусе покрытия браслета. Достаточно найти в параметрах браслета пункт «Поиск устройства». После этого браслет передаст сигнал телефону, который в свою очередь начнет издавать громкие сигналы, тем самым помогая в его поиске.

Умная разблокировка смартфона при помощи браслета.

Представьте ситуацию: зимой вы идете по городу в перчатках, внезапно вам приходит очень важное уведомление, которое вы ожидали в течении всего дня. Снимать перчатки на морозе достаточно неприятно. Но и тут на помощь приходит ваш браслет. Достаточно просто поднести браслет к телефону, для его разблокировки. Для этого необходимо включить функцию Smart Lock в параметрах безопасности вашего смартфона и внести в список доверенных устройств ваш браслет.