Умные часы и фитнес-трекеры, которые не подходят для беговых тренировок

Смарт-часы и фитнес-трекеры настолько прочно вошли в нашу жизнь, что многие современные люди уже не представляют организацию своей активности и контроль над ней самостоятельно, без помощи умных устройств. Это действительно удобно, когда индивидуально настроенное приложение мотивирует пользователя на занятия спортом и повышение качества жизни, позволяет делиться успехами с другими и достигать новых высот! Немаловажен и непрерывный контроль над состоянием здоровья, параметров сердечного ритма и артериального давления, синхронизация с телефоном.

Так много функций сосредоточить в небольшом ручном устройстве сложно, поэтому производители предлагают огромное количество модификаций, среди которых каждый любитель активного образа жизни найдет подходящий для его ритма жизни и спортивных предпочтений.

Особенности устройств

Особое внимание при выборе модели нужно уделить виду спорта, для которого оно предназначено в большей степени. Существуют варианты, оснащенные высочайшей степенью защиты от влаги, и подходящие для плавания в бассейне. Другие предрасположены для пеших прогулок, езды на велосипеде и бега. При этом важны точность регистрации параметров, так как опираясь именно на них, распределяются места в рейтинге участников марафонов, а пользователь корректирует свой ритм.

Чтобы выявить наиболее и наименее точные гаджеты для бега, британский ресурс Which в течение трех лет проводил исследование 118 устройств от 8 самых популярных производителей. С 2016 по 2019 годы тестировались умные часы и фитнес-трекеры, поэтому в рейтинг не попали последние разработки брендов, однако результатов достаточно для формирования точки зрения. Итоги оказались абсолютно неравнозначными, так как точность гаджетов значительно отличается не только у разных производителей, но и у моделей одной марки. За основу сравнения точности устройства были протестированы на стандартной марафонской дистанции длиной 42,16 км.

Рейтинг устройств

Неточность некоторых умных устройств при фиксации расстояния может поразить. Учитывая, что пользователи полностью полагаются на своих мобильных помощников в части контроля над интенсивностью тренировок, их реальные результаты отличаются от зафиксированных устройством. Показатели распределились следующим образом:

• фитнес-браслет Garmin Vivosmart 4 продуктивны в качестве регистратора параметров сна и физиологических показателей, но категорически не рекомендуется для мониторинга бега. Вместо поставленной цели спортсмен пробежит на 41,5% больше;
• Huawei Watch 2 Sport, напротив, позволяет бегуну остановиться намного раньше, его дистанция окажется на 28% короче реальной;
• Samsung Gear S2, Misfit Ray, Amazfit Bip также переоценили преодоленное расстояние – более, чем на треть. Факт, что последняя модель оснащена GPS-навигацией, которая показывает точное местоположение пользователя и априори должна корректно фиксировать пройденное расстояние, не исправил положение;
• тестированию подверглись 8 моделей Apple Watch. Самые плохие результаты показала Watch Series 3 GPS – они позволили марафонцу завершить забег почти за 5 км до реального финиша. То есть погрешность составила 13%;
• первая версия Series 1 от Apple показала достойные результаты: отклонение от реального курса составило всего 420 м или 1%;
• стопроцентный лидер рейтинга – Vivoactive 3 от Garmin, который зафиксировал абсолютно точное расстояние, преодоленное марафонцем.

Удивительно, что смарт-устройства одного бренда Garmin оказались на обеих гранях рейтинга: как самые точные и самые неточные. Vivosmart 4 показал самую высокую погрешность, а Vivoactive 3, напротив, дал абсолютно достоверную информацию о дистанции. Представитель бренда дал пояснение такого разброса. Vivosmart 4 не предназначен для контроля забегов на длинную дистанцию, так как не оснащен GPS, поэтому для такого вида активности лучше выбирать другие модели.

Бренд Huawei дал более размытое объяснение высокой погрешности устройств. Они утверждают, что на гаджеты в значительной степени влияют индивидуальные параметры пользователя и условия окружающей среды.

Так или иначе, в результате проведенного исследования наименее точными смарт-устройствами стали:

• Garmin Vivosmart 4
• Samsung Gear S2
• Misfit Ray
• Xiaomi Amazfit Bip
• Fitbit Zip
• Polar A370
• AppleWatch Series 3
• Huawei Watch 2 Sport

Их погрешности составляют от -41 до +28%, поэтому гаджеты не рекомендуются в качестве помощников для занятий бегом, однако их можно использовать для другой активности. Это не говорит о низком качестве, а только характеризует их, как неподходящие для занятий бегом.