Обзор фитнес-браслета GSMIN WR41

Обзор фитнес-браслета GSMIN WR41

Рынок умных часов и фитнес-браслетов переживает свой бум. Популярные гаджеты покупают себе, детям, престарелым родственникам, дарят друзьям и деловым партнёрам — вещь и недешёвая, и дыру в бюджете не пробивает. И полезная.

При выборе браслета смотрят на внешний вид — чтобы дешёвкой не выглядел, на цену. И, конечно же, на функционал.

Функционал фитнес-браслетов

Производители закладывают в гаджеты различные функции.

Базовые функции

К ним относятся следующие:

  • шагомер;
  • отслеживание сна;
  • счётчик калорий;
  • напоминание о долгой неактивности;
  • будильник;
  • вибрация при звонке на смартфон;
  • отображение уведомлений о событиях на смартфоне.

Дополнительные функции

К дополнительным функциям относят:

  • измерение пульса в динамике и статике;
  • измерение давления;
  • ЭКГ;
  • продвинутый счётчик калорий.

Кроме функционала смотрят ещё на класс защиты от воздействия окружающей среды — менее защищённый IP67 или IP68, с которым можно даже погружаться на глубину до 50 метров.

GSMIN WR41 делаёт всё, кроме ЭКГ. А ещё он измеряет процент насыщенности крови кислородом.

к содержанию ↑

Другие параметры выбора

Среди оцениваемых параметров отметим следующие три:

  1. Экран.
  2. Приложение.
  3. Акккумулятор.

Экран

Первые фитнес-браслеты экрана не имели. Вся информация отображалась только в приложении на смартфоне. Отказ от экрана сделал браслет лёгким и малопотребляющим электричество. Но удобство такого девайса сомнительно, Допустим, надо посмотреть пульс на ходу или на бегу, а, тем более, в бассейне. Вынимать смартфон и смотреть на нём — плохой вариант. Смотреть после тренировки — теряется актуальность информации, сведения о пульсе обычно нужны чтобы увеличить или уменьшить интенсивность тренировки. И предмет, похожий на часы, но не показывающий время, выглядит странно.

Экраны бывают большие и маленькие, сенсорные и нет, цветные и монохромные. Экраны с сенсорными кнопками следует отнести к сенсорным — главное, что переключение режимов происходит бесконтактно.

Трекер GSMIN WR41 имеет монохромный сенсорный дисплей с диагональю 0.66 дюйма — не каждые умные часы располагают таким большим дисплеем. А цвет здесь не нужен, цветной дисплей уменьшает автономность за счёт более высокого энергопотребления.

к содержанию ↑

Приложение

Один из показателей — наличие русифицированного приложения. Наверное, не стоит покупать устройство, для работы с которым нужен будет переводчик. Даже если вы сами владеете например, английским, а вам браслет надоел и вы решили его отдать родственнику, который языком не владеет — вам придётся быть тем самым переводчиком.

GSMIN WR41 управляется приложением Wearfit, доступное как для Android от 4.4, так и для iOS.

О точности измерений в приложении говорят настройки: задаются рост, вес, возраст носителя и рука — правая или левая — на которую он надевает браслет. Если приложение таких настроек не имеет, подсчёт потраченных калорий будет неверен для большинства пользователей.

Приложение позволяет измерять основные показатели одним тапом по экрану. Измерение длится от 40 до 150 секунд и выдаёт:

  • пульс;
  • давление;
  • уровень кислорода в крови;
  • уровень усталости.

Приложение анализирует сон, приложение собирает данные об активности и даёт ценные советы об образе жизни.

к содержанию ↑

Аккумулятор

Производитель заявляет ёмкость аккумулятора в 80 mAh. Много это или мало? Зависит от режима работы устройства. В режиме ожидания, когда браслет поминутно не включают для измерения всего, что только возможно, этой ёмкости хватит дней на 10. В любом случае заряжать умный браслет придётся не чаще одного раза в три дня, что по сравнению со многими умными часами и браслетами является неплохим результатом.

Зарядка реализована в виде прищепки и не требует отсоединения капсулы устройства с контактами от ремешка. Заряжается браслет буквально за два часа.

к содержанию ↑

Применение браслета

Стильный аксессуар

Материал самого браслета — матовый пластик чёрного цвета на корпусе и глянцевое чёрное стекло на экране. Капсула гаджета закрепляется на силиконовом ремешке, который бывает одного из трёх цветов: чёрного, красного или бирюзового. В чёрном варианте браслет смотрится солидно, многие люди носят его в дополнение к обычным часам на другой руке с костюмом или кардиганом. А более яркие ремешки подойдут к одежде в стиле кэжуал или в спортивном стиле.

Постоянный мониторинг физического состояния

Ношение браслета рекомендовано как спортсменам любого возраста, так и обычным людям, которые следят за своим здоровьем.

Ещё одна категория носителей — пожилые и престарелые родственники, состояние которых можно отслеживать дистанционно, установив связь между приложениями Wearfit на смартфонах.

Настроив автоматическое измерение, можно удалённо следить за состоянием родственников, нуждающихся в заботе, например, престарелых или больных. Приложение покажет последний результат измерения давления и кислорода в крови. А сам носитель, не отказываясь от тонометра, будет примерно понимать, не стоит ли ему измерить давление прибором и принять лекарства или вызвать помощь.

Мониторинг сна

От качества сна зависит наше самочувствие, причём зависимость эта очень сильна. Недостаток сна, особенно глубокого, снижает работоспособность, ухудшает реакцию и вообще немного тормозит умственную деятельность.

Гаджет отслеживает фазы сна по собственным перемещениям, а также пульсу — глубокому сну соответствуют более редкие сердечные сокращения. Собирая статистику, со временем браслет всё точнее и точнее отслеживает фазы сна. А приложение выдаёт советы по его коррекции — например, о более раннем засыпании или увеличении общей продолжительности этого приятного занятия.

Мониторинг активности

Титульную функцию гаджета также не стоит забывать. В приложении можно задать тип тренировки. Имея датчик пульса, браслет будет отслеживать её эффективность и рассчитывать количество потраченной энергии.

Расход калорий зависит от:

  • типа упражнений — задаётся в приложении перед началом тренировки;
  • интенсивности — отслеживается по пульсу;
  • роста и веса — эти данные пользователь в первую очередь вводит в приложение.

В то время, когда вы не занимаетесь спортом, фитнес-трекер считает шаги. Ходьба — это тоже нагрузка, не стоит пренебрегать ей. данные о ходьбе нужно учитывать при оценке полученной и потраченной энергии.

Коррекция веса

Чтобы сбросить вес, необходимо, чтобы получаемая с пищей энергия была меньше, чем потраченная организмом. В этом случае организм начинает использовать собственные резервы, разлагая для питания мышцы и жировую ткань.

Это простая теория, а практика чуть сложнее.

Во-первых, получаемая энергия — то есть питание — должно быть сбалансировано по белкам, жирам и углеводам. Современный человек получает с обычной пищей мало белков и гораздо больше сахара, крахмала и масла — причём растительное масло более калорийно, чем сливочное.

А ещё организм современного человека не получает минимум по 30 мл чистой воды на килограмм массы тела, как рекомендует ВОЗ.

Для правильной коррекции веса, которая позволит сохранить мышцы и снизить жировую ткань необходимо:

  • прийти к врачу-диетологу или в клуб здорового образа жизни к опытному консультанту;
  • проанализировать состав тела и уровень метаболизма на умных весах;
  • наметить план: состав питания и тренировки;
  • регулярно посещать консультанта и оперативно корректировать питание и нагрузки.

Браслет помогает в следующих вещах:

  1. Считает потраченную энергию.
  2. Напоминает о необходимости разминки, если вы засиделись.
  3. Помогает отслеживать достижения целей, например, по потраченным калориям, пройденным шагам и т.д.
  4. Напоминает о потреблении воды.

Фитнес-трекер GSMIN WR41 выполняет все эти функции на отлично и становится незаменимым гаджетом для всех людей, кто следит за своим здоровьем и весом.

  • Реклама:

  • Свежие публикации

    Добавить комментарий

    Популярные публикации

    Как включить умные часы

    После покупки смарт-часов их необходимо включить и правильно отрегулировать. На самом деле, нет ничего сложного, хотя есть определенные тонкости, которые
    Читать полностью >>

    Инструкция для фитнес-браслета GSMIN WP60

    Содержание: Внешний вид Зарядка браслета Использование экрана часов Установка приложения к часам Подключение браслета к смартфону О функциях браслета Использование
    Читать полностью >>

    Инструкция для фитнес-браслета GSMIN P2

    Содержание: Описание и способ ношения Способ зарядки Установка приложения H Band Основные функции Настройки Технические характеристики Описание и способ ношения
    Читать полностью >>

    Инструкция для фитнес-браслета GSMIN B3

    Содержание: Введение Комплект поставки Подготовка браслета к работе Использование фитнес браслета Зарядка устройства Управление при помощи сенсорного дисплея Измерение артериального
    Читать полностью >>

    Adblock detector