Обзор фитнес-браслета GSMIN WR41

Обзор фитнес-браслета GSMIN WR41

Рынок умных часов и фитнес-браслетов переживает свой бум. Популярные гаджеты покупают себе, детям, престарелым родственникам, дарят друзьям и деловым партнёрам — вещь и недешёвая, и дыру в бюджете не пробивает. И полезная.

При выборе браслета смотрят на внешний вид — чтобы дешёвкой не выглядел, на цену. И, конечно же, на функционал.

Функционал фитнес-браслетов

Производители закладывают в гаджеты различные функции.

Базовые функции

К ним относятся следующие:

Читайте также
Фитнес браслет с измерением давления и пульса
»
  • шагомер;
  • отслеживание сна;
  • счётчик калорий;
  • напоминание о долгой неактивности;
  • будильник;
  • вибрация при звонке на смартфон;
  • отображение уведомлений о событиях на смартфоне.

Дополнительные функции

К дополнительным функциям относят:

  • измерение пульса в динамике и статике;
  • измерение давления;
  • ЭКГ;
  • продвинутый счётчик калорий.

Кроме функционала смотрят ещё на класс защиты от воздействия окружающей среды — менее защищённый IP67 или IP68, с которым можно даже погружаться на глубину до 50 метров.

GSMIN WR41 делаёт всё, кроме ЭКГ. А ещё он измеряет процент насыщенности крови кислородом.

Читайте также
Смарт-часы GSMIN N88. Профессиональный инструмент спортсмена
»
к содержанию ↑

Другие параметры выбора

Среди оцениваемых параметров отметим следующие три:

  1. Экран.
  2. Приложение.
  3. Акккумулятор.

Экран

Первые фитнес-браслеты экрана не имели. Вся информация отображалась только в приложении на смартфоне. Отказ от экрана сделал браслет лёгким и малопотребляющим электричество. Но удобство такого девайса сомнительно, Допустим, надо посмотреть пульс на ходу или на бегу, а, тем более, в бассейне. Вынимать смартфон и смотреть на нём — плохой вариант. Смотреть после тренировки — теряется актуальность информации, сведения о пульсе обычно нужны чтобы увеличить или уменьшить интенсивность тренировки. И предмет, похожий на часы, но не показывающий время, выглядит странно.

Экраны бывают большие и маленькие, сенсорные и нет, цветные и монохромные. Экраны с сенсорными кнопками следует отнести к сенсорным — главное, что переключение режимов происходит бесконтактно.

Читайте также
Недостатки Xiaomi Mi Watch, о которых рассказал директор отдела дизайна Xiaomi
»

Трекер GSMIN WR41 имеет монохромный сенсорный дисплей с диагональю 0.66 дюйма — не каждые умные часы располагают таким большим дисплеем. А цвет здесь не нужен, цветной дисплей уменьшает автономность за счёт более высокого энергопотребления.

к содержанию ↑

Приложение

Один из показателей — наличие русифицированного приложения. Наверное, не стоит покупать устройство, для работы с которым нужен будет переводчик. Даже если вы сами владеете например, английским, а вам браслет надоел и вы решили его отдать родственнику, который языком не владеет — вам придётся быть тем самым переводчиком.

GSMIN WR41 управляется приложением Wearfit, доступное как для Android от 4.4, так и для iOS.

Читайте также
Эконом-класс: лучшие смарт-часы и браслеты
»

О точности измерений в приложении говорят настройки: задаются рост, вес, возраст носителя и рука — правая или левая — на которую он надевает браслет. Если приложение таких настроек не имеет, подсчёт потраченных калорий будет неверен для большинства пользователей.

Приложение позволяет измерять основные показатели одним тапом по экрану. Измерение длится от 40 до 150 секунд и выдаёт:

  • пульс;
  • давление;
  • уровень кислорода в крови;
  • уровень усталости.

Приложение анализирует сон, приложение собирает данные об активности и даёт ценные советы об образе жизни.

Читайте также
7 причин выбрать функциональный фитнес-трекер Huawei Band 3 Pro
»
к содержанию ↑

Аккумулятор

Производитель заявляет ёмкость аккумулятора в 80 mAh. Много это или мало? Зависит от режима работы устройства. В режиме ожидания, когда браслет поминутно не включают для измерения всего, что только возможно, этой ёмкости хватит дней на 10. В любом случае заряжать умный браслет придётся не чаще одного раза в три дня, что по сравнению со многими умными часами и браслетами является неплохим результатом.

Зарядка реализована в виде прищепки и не требует отсоединения капсулы устройства с контактами от ремешка. Заряжается браслет буквально за два часа.

Читайте также
Обзор часов GSMIN X9 Pro с измерением давления и пульса
»
к содержанию ↑

Применение браслета

Стильный аксессуар

Материал самого браслета — матовый пластик чёрного цвета на корпусе и глянцевое чёрное стекло на экране. Капсула гаджета закрепляется на силиконовом ремешке, который бывает одного из трёх цветов: чёрного, красного или бирюзового. В чёрном варианте браслет смотрится солидно, многие люди носят его в дополнение к обычным часам на другой руке с костюмом или кардиганом. А более яркие ремешки подойдут к одежде в стиле кэжуал или в спортивном стиле.

Постоянный мониторинг физического состояния

Ношение браслета рекомендовано как спортсменам любого возраста, так и обычным людям, которые следят за своим здоровьем.

Читайте также
Обзор фитнес браслета Sony SmartBand 2 SWR12
»

Ещё одна категория носителей — пожилые и престарелые родственники, состояние которых можно отслеживать дистанционно, установив связь между приложениями Wearfit на смартфонах.

Настроив автоматическое измерение, можно удалённо следить за состоянием родственников, нуждающихся в заботе, например, престарелых или больных. Приложение покажет последний результат измерения давления и кислорода в крови. А сам носитель, не отказываясь от тонометра, будет примерно понимать, не стоит ли ему измерить давление прибором и принять лекарства или вызвать помощь.

Мониторинг сна

От качества сна зависит наше самочувствие, причём зависимость эта очень сильна. Недостаток сна, особенно глубокого, снижает работоспособность, ухудшает реакцию и вообще немного тормозит умственную деятельность.

Читайте также
Xiaomi Mi Smart Band 4: лучший на сегодняшний день фитнес-браслет в бюджетной ценовой категории
»

Гаджет отслеживает фазы сна по собственным перемещениям, а также пульсу — глубокому сну соответствуют более редкие сердечные сокращения. Собирая статистику, со временем браслет всё точнее и точнее отслеживает фазы сна. А приложение выдаёт советы по его коррекции — например, о более раннем засыпании или увеличении общей продолжительности этого приятного занятия.

Мониторинг активности

Титульную функцию гаджета также не стоит забывать. В приложении можно задать тип тренировки. Имея датчик пульса, браслет будет отслеживать её эффективность и рассчитывать количество потраченной энергии.

Читайте также
Обзор смарт-часов GSMIN A88+ (2019) с измерением давления и пульса
»

Расход калорий зависит от:

  • типа упражнений — задаётся в приложении перед началом тренировки;
  • интенсивности — отслеживается по пульсу;
  • роста и веса — эти данные пользователь в первую очередь вводит в приложение.

В то время, когда вы не занимаетесь спортом, фитнес-трекер считает шаги. Ходьба — это тоже нагрузка, не стоит пренебрегать ей. данные о ходьбе нужно учитывать при оценке полученной и потраченной энергии.

Коррекция веса

Чтобы сбросить вес, необходимо, чтобы получаемая с пищей энергия была меньше, чем потраченная организмом. В этом случае организм начинает использовать собственные резервы, разлагая для питания мышцы и жировую ткань.

Это простая теория, а практика чуть сложнее.

Во-первых, получаемая энергия — то есть питание — должно быть сбалансировано по белкам, жирам и углеводам. Современный человек получает с обычной пищей мало белков и гораздо больше сахара, крахмала и масла — причём растительное масло более калорийно, чем сливочное.

А ещё организм современного человека не получает минимум по 30 мл чистой воды на килограмм массы тела, как рекомендует ВОЗ.

Для правильной коррекции веса, которая позволит сохранить мышцы и снизить жировую ткань необходимо:

  • прийти к врачу-диетологу или в клуб здорового образа жизни к опытному консультанту;
  • проанализировать состав тела и уровень метаболизма на умных весах;
  • наметить план: состав питания и тренировки;
  • регулярно посещать консультанта и оперативно корректировать питание и нагрузки.

Браслет помогает в следующих вещах:

  1. Считает потраченную энергию.
  2. Напоминает о необходимости разминки, если вы засиделись.
  3. Помогает отслеживать достижения целей, например, по потраченным калориям, пройденным шагам и т.д.
  4. Напоминает о потреблении воды.

Фитнес-трекер GSMIN WR41 выполняет все эти функции на отлично и становится незаменимым гаджетом для всех людей, кто следит за своим здоровьем и весом.

16.01.2019

Оценить статью
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

0

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Новые публикации

  • Реклама:

  • Реклама:

  • Смотреть все »

    Популярные темы

    Смотреть все »

    Adblock detector