Начинаем работу с приложением Fitbit

Для пользователей устройств от Fitbit крайне важно разобраться с приложением. Именно программа способна сохранить всю информацию о владельце, помогает отслеживать прогресс, устанавливать цели и реализовывать их, а также более полноценно использовать продвинутый гаджет.

Своеобразной панелью инструментов является экран «Сегодня», где владелец может просмотреть все полученные данные:

• количество шагов и расстояние;
• минуты активности;
• пульс;
• вес;
• данные о сне;
• сожженные калории и прочее.

Чтобы изменять и настраивать отображение параметров, нужно перейти в меню «Изменить», оно открывается в правом углу, вверху. На открывшемся экране можно выбрать и изменять параметры. Для перемещения достаточно удержать и перетащить элемент. Удаление раздела активируется снятием флажков или прикосновением к выделенному красным символу.

С экрана «Сегодня» пользователи могут переходить к настройке и изучению всех полученных данных – к истории упражнений, информации о питании, сне и т.д. Вручную можно корректировать упражнения, продукты питания в журнале, добавлять их калорийность или считывать штрих-коды с помощью камеры смартфона.

Работа с ежедневными целями

Создавая учетную запись, можно установить ежедневные цели. Если нужно изменить их, достаточно на экране «Сегодня» выбрать переход к учетной записи – левый верхний угол. Здесь откроется панель, где есть раздел «Цели». Достаточно выбрать соответствующий вариант:

• активность;
• физические упражнения;
• сон;
• питание.

Далее можно будет отредактировать цель в соответствии с пожеланиями.

Насыщение кислородом: как работать с оценками

Устройства могут отслеживать насыщение крови кислородом. Оптимальная оценка Cardio Fitness показывает, сколько кислорода прокачивается во время физической нагрузки. В приложении данные представлены на диаграмме от «Плохо» до «Отлично». Для того чтобы работать с приложением, необходимо:

1. Перейти с экрана «Сегодня» в раздел «Частота сердечных сокращений».
2. Перейти на второй экран в верхней части открывшегося.
3. Изучить счет Cardio Fitness.
4. Коснуться в верхнем правом углу, чтобы получить доступ к расширенным настройкам.

Аналогичным образом настраиваются и другие параметры, а также дополнительные возможности приложения и устройства. Максимально понятный интерфейс приложения обычно не вызывает затруднения у пользователей.