Рейтинг лучших фитнес-браслетов 2019

Рейтинг лучших фитнес-браслетов 2019

На пороге третьего десятилетия XXI века никому не нужно рассказывать, чем помогает в жизни фитнес-браслет. Кто владеет информацией о своём здоровье, тот вовремя может скорректировать свои привычки и вернуться к полноценной жизни.

Рынок располагает огромным ассортиментом умных носимых устройств. Достаточно взглянуть на всем известную торговую площадку из Поднебесной и удивиться разбросу цен: от 500 рублей до 10 и даже 15 000.

Параметры сравнения фитнес-браслетов

По мнению редакции, браслет должен обязательно уметь следующее:

  1. Считать шаги.
  2. Измерять пульс.
  3. Измерять артериальное давление.
  4. Следить за сном.

Ещё один немаловажный фактор — цена.

Читайте также
Лучшие фитнес-браслеты 2019 - актуальные модели
»

Возникает законный вопрос: почему не взяли в оценку подсчёт калорий? Ответ прост: фактический расход энергии в 99 % случаев не совпадает с расчётным, даже при наличии всех обычных данных, а это:

  • рост;
  • вес;
  • возраст;
  • пол;
  • физическая активность.

Дело в том, что даже если добавить сюда пульс, измеренный сплошным методом, мы не получим достаточно достоверной картины.

Ни один браслет из нашей статьи не умеет непрерывно измерять пульс, так что и говорить тут не о чем. Все расчёты относятся к сферическому пользователю в вакууме и не имеют никакого отношения к реальной жизни.

Читайте также
Рейтинг смарт-часов 2019
»
к содержанию ↑

Лирическое отступление об измерении давления и ЭКГ

Фитнес-браслеты измеряют давление и строят электрокардиограмму очень приблизительно. И пульс, и давление, и ЭКГ завязаны на два датчика. По-английски они называются PPG и ECG.

Аббревиатура PPG расшифровывается как фотоплетизмография. Работает это следующим образом: с определённой периодичностью участок кожи под датчиком браслета просвечивается и фиксируется его оптическая плотность. В зависимости от фазы работы сердца эта оптическая плотность меняется.

Читайте также
Рейтинг фитнес-браслетов с шагомером: лучшие в 2019
»

Система измерения состоит из: 1 — источника излучения. Большинство браслетов светит зелёным. И 2 — фотодатчика, который фиксирует дошедший до него свет.

По количеству изменений интенсивности светового потока можно просто зафиксировать частоту сердечных сокращений.

Чтобы определить и давление, есть ECG-датчик. ECG — это ЭКГ, собственно. Датчик пьезоэлектрический, вместе с PPG позволяет фиксировать не только факт прохождения пульсовой волны, но и её характер. А по характеру и давление определить. И даже саму ЭКГ нарисовать с пиками и прочими причитающимися характерными элементами.

Читайте также
Рейтинг фитнес-браслетов 2019
»

Чтобы всё сделать правильно, нужны идеальные условия. Лаборатория с определённой температурой и влажностью, точные приборы, спокойный пациент.

В полевых условиях даже самые точные приборы будут работать с некоторым допущением. Поэтому при измерении давления браслетом смотрим не на абсолютные показатели, а на динамику. Если давление повысилось и не падает обратно после снятия физической, интеллектуальной или эмоциональной нагрузки — пора принимать меры. Гипертоники со стажем точно знают, что делать в такой ситуации.

Поэтому все ролики, где фиксируется давление на неживых предметах, мы спокойно игнорируем — физику процесса понимаем, для прохождения света и живое, и мёртвое — всего лишь препятствия с измеряемой светопроницаемостью и не более того.

Читайте также
Рейтинг «умных» женских часов
»

Однако, вернёмся к нашим браслетам.

к содержанию ↑

Фитнес-браслет GSMIN E11

При весе в 27 граммов фитнес-трекер GSMIN имеет большой цветной экран размером 0,96 дюйма. Аккумулятор на 150 мАч позволяет браслету заряжаться за 2 часа и держать зарядку в среднем неделю.

Читайте также
Рейтинг фитнес-браслетов с измерением давления 2019
»

Заполним чек-лист:

  • Шагомер: ДА;
  • Измерение пульса: ДА;
  • Измерение артериального давления: ДА;
  • Отслеживание сна: ДА.

Кроме перечисленный, браслет может построить ЭКГ. Разумеется, в целях диагностики заболеваний её использовать нельзя. А вот сделать выводы по коррекции образа жизни вполне реально.

 

к содержанию ↑

Фитнес-браслет GSMIN CD01

Следующий участник марафона — ещё один яркий представитель бренда GSMIN, производителя недорогих и качественных гаджетов.

Читайте также
Выбираем лучшие умные часы для мужчин в 2020 году
»

Весит браслет 23 грамма, имеет батарею на 80 мАч — её надо заряжать по часу один раз в два-три дня.

Экран с немалой диагональю в 0,96 дюйма монохромный, что не мешает качественно считывать информацию.

Функции:

  • Шагомер: ДА;
  • Измерение пульса: ДА;
  • Измерение артериального давления: ДА;
  • Отслеживание сна: ДА.

Дополнительно: построение ЭКГ.

Читайте также
Рейтинг фитнес-браслетов с измерением пульса 2019
»

Браслет, как и его предыдущий собрат, передаёт данные на смартфон носителя. Приложение позволяет просматривать эту информацию не только хозяину, но и всем его «друзьям» в этом приложении, что даёт возможность более молодым членам семьи дистанционно присматривать за пожилыми.

Просят за такой браслет 6400 рублей. Посмотрим, в какую ценовую нишу попадут другие герои нашего рейтинга.

к содержанию ↑

Фитнес-трекер HUAWEI TalkBand B3 Lite

При весе в 41,5 граммов браслет имеет батарею на 91 мАч. Автономность не очень, на уровне предыдущего участника: если включать экран — продержится суток трое.

Размер монохромного дисплея 0,91 дюйма. Мелкий, но чёткий текст.

Функции:

  • Шагомер: ДА;
  • Измерение пульса: НЕТ;
  • Измерение артериального давления: НЕТ;
  • Отслеживание сна: УСЛОВНО.

Без датчика пульса браслет ориентируется только по перемещениям, что не даёт полной картины фаз быстрого и медленного сна, поэтому в чек-листе в этом пункте стоит «УСЛОВНО».

Фишка браслета в наличии в нём микрофона и динамика. При необходимости его можно использовать как Bluetooth-гарнитуру. С точки зрения ЗОЖ — сомнительный функционал.

Цена 8677 рублей.

к содержанию ↑

Фитнес-браслет Garmin Vivosmart 4

Выпускается в двух размерах. Начинка одинакова. Тот, что побольше, весит 21,5 грамма, поменьше — 20,4.

Данных об аккумуляторе нет, заявлено время от зарядки до зарядки в режиме ожидания 168 часов.

Экран монохромный, низкого разрешения 128х48 и маленького размера 6.6 мм x 17.7 мм.

Функции:

  • Шагомер: ДА;
  • Измерение пульса: НЕТ;
  • Измерение артериального давления: НЕТ;
  • Отслеживание сна:ДА.

У браслета заявлено измерение уровня кислорода в крови. Отслеживание сна особо отмечено на официальном сайте Garmin, не верить ему у редакции нет оснований.

Цена 8690 рублей по спецпредложению. Обычная — 16 445 рублей.

к содержанию ↑

Умный браслет Samsung Gear Fit2 Pro

При весе в 33 грамма браслет располагает большим экраном в 1,5 дюйма по технологии AMOLED. Дисплей цветной, сенсорный, профилированный.

Аккумулятор на 200 мАч обеспечивает автономность до 4 суток.

Функции:

  • Шагомер: ДА;
  • Измерение пульса: НЕТ;
  • Измерение артериального давления: НЕТ;
  • Отслеживание сна:ДА.

Инженеры Samsung предусмотрели в браслете GPS/ГЛОНАСС, управление плеером, продвинутые датчики для отслеживания физической активности.

Пульс во время тренировок может измеряться в непрерывном режиме — это важно.

Жаль, что продвинутый девайс не меряет давление, хотя бы приблизительно.

Цена 12 990 рублей.

к содержанию ↑

Разбираем функционал

Совершенно понятны причины, которые заставляют именитых производителей носимой электроники искусственно урезать функционал устройств. Видео, в которых измеряют пульс и давление куска водопроводной трубы или куриного филе собрали хайп на YouTube и подорвали доверие определённой части населения к методикам измерений.

В пику подобным видео редакция может привести пример из жизни.

В мастерскую по ремонту автоматических сфигмоманометров обратился пользователь с жалобой на неточные измерения. После замера эталонным ртутным прибором оказалось, что якобы неисправный тонометр работает точно. Это пользователь не умеет правильно измерять давление. Так что важно не только чем, но и как. И когда.

Хорошо, что производители менее известные не стесняются ставить на свои фитнес-браслеты и умные часы датчики пульса и давления. В инструкциях к приборам ясно написано, что применять результаты измерений для постановки медицинского диагноза нельзя.

Но. Если носителю уже за 40, у него есть какие-либо факторы риска — лишний вес, заболевания эндокринной системы, он курит — контроль состояния лучше осуществлять непрерывно, независимо от наличия в доступе точных сфигмоманометров. И браслет даёт оценку состояния в динамике, что и является исходной информацией для нашего условного носителя. Не абсолютные числа, а именно изменение показателей важно для оценки состояния.

к содержанию ↑

Рейтинг фитнес-браслетов 2019 года

Пятое место

Последнее место в рейтинге совершенно предсказуемо занимает Garmin Vivosmart 4. При немалой цене функционал браслета совершенно не вдохновляет.

Четвёртое место

Четвёртое место отдадим HUAWEI TalkBand B3 Lite. При цене в почти 9000 рублей функционала и удобства в нём побольше, чем в Гармине.

Третье место

Третье место — Samsung Gear Fit2 Pro. Отличный браслет, но не очень подходящий для заданных в рейтинге условий — ну не умеет он измерять давление, а жаль. Даже высокая цена вряд ли отпугнула бы потенциальных покупателей.

Второе место

Второе место занимает самый доступный из участников — Фитнес-браслет GSMIN CD01. Проигрывает он первому месту только по автономности.

Победитель

И на первом месте оказывается Фитнес-браслет GSMIN E11, который стоит не так дорого, как именитые бренды, но обладает гораздо более широким функционалом.

А редакция желает читателям здоровья и удачного выбора умных устройств.

 

24.08.2019

Оценить статью
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

0

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Новые публикации

  • Реклама:

  • Реклама:

  • Смотреть все »

    Популярные темы

    Смотреть все »

    Adblock detector