Фитнес браслет с измерением давления и пульса
Фитнес-браслет с функцией измерения артериального давления представляет из себя наручный гаджет, призванный следить за показателями работы организма. В отличие от обычного фитнес-браслета этот вариант поможет не только в сохранении здоровья, но и существенно поддержит людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Функция измерения давления значительно расширяет область применения устройства и открывает новые возможности для дальнейшего развития носимой мобильной техники.
Возможности гаджета
Модели разных производителей имеют свои особенности, и их функционал может немного отличаться. В целом же возможности фитнес-браслетов следующие:
- Измерение артериального давления. На тыльной стороне браслета находится датчик, который снимает показания. Во время измерения необходимо следить, чтобы он был плотно прижат к запястью.
- Измерение пульса сердца.
- Мониторинг качества сна. Датчики браслета фиксируют наличие и продолжительность различных фаз сна. На основе наблюдений строятся графики и выносится заключение о качестве сна.
- Умный будильник. Пробуждает хозяина в оптимальную фазу сна, а не по времени. Этот способ позволяет начать день в бодром состоянии и хорошем настроении.
- Снятие электрокардиограммы. В стрессовые моменты и при тяжелых физических нагрузках полезно будет знать о том, как справляется с работой сердце.
- Расчет потраченных калорий. Эта функция окажется вдвойне полезнее, если заносить данные о потребляемых калориях. Тогда будет хорошо видно, присутствует ли избыток потребляемой пищи. Или наоборот, хватает ли физической активности для расхода потребленных калорий.
- Подсчет количества пройденных шагов и расстояния в целом. Очень полезно знать, связана ли накопившаяся усталость с пройденным за день расстоянием.
- Отслеживание физической активности. Браслет позволяет задать вид физической активности: ходьба, бег, скакалка, бадминтон, плавание и другие виды.
- Напоминания о тренировках.
- Определение местоположения с помощью спутниковой связи. Следует иметь ввиду, что работа GPS-модуля требует большого количества энергии, поэтому эту функцию лучше включать только при необходимости.
- Прием уведомлений со смартфона.
Весь свой потенциал фитнес-браслеты с измерением давления и пульса раскрывают в приложении, которое устанавливается на смартфон его владельца. У каждого производителя разработано собственное приложение для его модели наручного гаджета. Передача данных между смартфоном и браслетом выполняется с помощью канала Bluetooth 4.0.
Приложение необходимо для сбора, хранения и обработки данных, поступающих с браслета. На их основе строятся графики, диаграммы и даются рекомендации относительно здоровья. Также там можно вести дневник тренировок, заносить потребляемые калории, управлять некоторыми функциями браслета, выставлять настройки и многое другое.
На что обратить внимание при выборе
Принимая решение о выборе той или иной модели, необходимо, в первую очередь, понять, какие задачи должен выполнять именно ваш браслет для измерения давления. Исходя из этого определиться с набором необходимых функций. Кроме того, фитнес-браслеты обладают рядом параметров, которые также важно подобрать правильно, принимая во внимание свои потребности. Рассмотрим их подробнее:
Время автономной работы
Небольшие размеры устройства не позволяют установить внутрь батарею большой ёмкости, поэтому производители оптимизируют устройство таким образом, чтобы автономно браслет, измеряющий давление, мог работать как можно дольше.
Обычно в характеристиках указывают именно этот параметр – время автономной работы. Это целая совокупность условий – легкость операционной системы, ёмкость батареи, частота фиксации показаний, энергопотребление экрана.
Если у вас нет возможности часто ставить на зарядку устройство, то стоит выбрать модель, которая способна более 5 дней работать автономно. При этом период работы в режиме ожидания составит около 10 дней.
к содержанию ↑Степень влагозащиты
Все наручные устройства имеют защиту от воды. Однако, её уровень отличается у разных моделей. Самые защищенные браслеты можно погружать в воду на глубину до нескольких метров, а иные могут выдержать только редкий и кратковременный дождь.
Если вы занимаетесь плаванием и не хотели бы прерывать измерения даже во время приема душа, то стоит выбрать устройство с высокой степенью защиты от воды.
Все наручные гаджеты надежно защищены от грязи и пыли. Можно не переживать, что электронное устройство засорится и перестанет выполнять свои функции должным образом.
к содержанию ↑Экран
При выборе стоит включить браслет, либо посмотреть на него видеообзор и убедиться, что подача информации организована понятно и доступно. Также важно наличие подсвечивания экрана, чтобы показания было видно в темное время суток.
Как правило поверхность экрана имеет олеофобное покрытие, на котором не остаются следы от пальцев. А некоторые модели имеют защиту от царапин – Gorilla Glass.
Для кого предназначен браслет
В первую очередь фитнес-браслет с измерением давления и пульса будет полезен спортсменам и людям, которых беспокоит повышенное или пониженное давление. Также этот девайс оценят те, кто ведет активный образ жизни и следит за состоянием своего здоровья.
А тем, кто только собирается приобщиться к здоровому образу жизни, но не знает с чего начать, гаджет окажет очень большую помощь. Он подскажет на каком уровне здоровье находится сейчас. А затем будет каждый день показывать небольшие изменения, укрепляя желание действовать.
Как измерить давление смарт-браслетом
В первую очередь нужно отметить, что точность результатов измерения довольно высока для мобильной электроники. Погрешность есть, но она в допустимых пределах – около 3-7 единиц. Если приоритетом является именно точность измерения давления, то следует выбирать среди профессиональных моделей.
Во время процедуры измерения важно сохранять расслабленную и неподвижную позу. Даже разговаривать не рекомендуется во время замера, который длится примерно полминуты. Кроме того, за час до процедуры нежелательно курить, а также принимать напитки с кофеином и алкоголь.
Перед замером давления нужно убедиться, что устройство плотно прижато к руке. Процесс можно запустить как из него, так и из приложения.
Пользуясь всеми функциями, которыми снабжен фитнес-браслет с измерением давления, можно существенно повысить качество тренировок, сна и жизни в целом. Возможности браслета столь многочисленны, что его можно с уверенностью считать полноценным личным тренером, который следит за состоянием здоровья 24 часа в сутки.
15.11.2018
0
