Часы с измерением давления и пульса
Мировые производители мобильной электроники совершили настоящий прорыв, выпустив в свет умные часы с измерением артериального давления. Наручный гаджет постепенно из развлекательного аксессуара переходит в разряд жизненно необходимого для некоторых групп населения. Эти умные часы с большим количеством полезных функций оснащены датчиками, позволяющими измерять не только пульс, но и давление.
Стоит ли доверять показаниям
Многие скептически относятся к точности измерения артериального давления с помощью умных часов. И совершенно напрасно. Достаточно провести небольшой эксперимент: измерить давление сначала привычным тонометром, а затем с помощью часов. Конечно, все прочие условия должны быть одинаковы. Замер должен проводится на одной и той же руке.
По результатам таких экспериментов получается, что расхождение в показаниях всего 3-7 единиц, которое является вполне приемлемым. Производители умных часов поставили себе задачу расширить рынок своей продукции до медицинской сферы, поэтому точность показаний – главный приоритет. Именно он в результате определит, кто из брендов останется в этой нише.
к содержанию ↑Как правильно измерить давление умными часами
Артериальное давление, тем не менее, можно измерить умными часами неточно. Произойдет это в том случае, если неправильно проводить измерение. Во время снятия показаний необходимо, чтобы часы плотно прилегали к руке, а не болтались на слабо затянутом ремешке.
Это связано с тем, что необходимые для фиксации давления датчики расположены на тыльной стороне часов, непосредственно под корпусом. Во время процедуры измерения они должны находиться как можно ближе к телу, тогда показания будут максимально точными.
Кроме этого, есть ряд правил, которые нужно соблюдать при измерении артериального давления умными часами:
- За 5-10 минут до процедуры нужно оставаться в состоянии покоя.
- В течение последнего часа стоит воздержаться от употребления тонизирующих напитков, таких как алкоголь, чай, кофе, какао, кока-кола. А также избегать курения.
- Во время измерения, которое длится 20-30 секунд, не нужно разговаривать.
- Рука, с которой снимаются показания, должна быть расслаблена и оставаться в покое. Для этого ее лучше положить на стол или мягкую подушку.
Кстати, вышеперечисленные правила нужно соблюдать не только при измерении давления часами, но и стационарным прибором тоже. Даже привычный тонометр ошибется, если нарушить порядок проведения процедуры.
Что еще может умный гаджет
Как и все наручные гаджеты весь свой функционал умные часы, раскрывают в парной работе со смартфоном. В подавляющем большинстве мини-устройств отсутствует слот для сим-карты, поэтому связь со смартфоном осуществляется через канал bluetooth.
На смартфоне пользователя устанавливается специальное приложение, разработанное для конкретной модели часов. Эти приложения бесплатны и их можно скачать в популярных магазинах, таких как Google Play или iTunes.
Приложение позволяет владельцам умных часов, измеряющих давление, воспользоваться следующими функциями:
- Шагомер. С помощью показаний датчика вычисляется не только количество пройденных шагов, но и расстояние.
- Пульсометр.
- Расчет количества потребленных и потраченных калорий.
- Мониторинг фаз сна.
- Умный будильник, позволяющий начать новый день не в заданное время, а в оптимальную для пробуждения фазу сна.
- Уведомления о поступившем звонке, смс или сообщении в социальных сетях и мессенджерах.
Наручные девайсы с измерением давления и пульса обладают большим и красивым экраном, размером около 1,3 дюйма и неплохим функционалом. Однако, они всё же отличаются от традиционных Smart Watch. Функция измерения давления накладывает свои ограничения.
В умных часах с давлением не встретишь, к примеру функцию съемки фото и видео, прием звонков и запись аудиосообщений. Да и музыку с их помощью не послушаешь. Этот аксессуар заточен под другие потребности – мониторинг здоровья.
к содержанию ↑Обзор моделей умных часов с измерением давления и пульса
Есть две большие группы наручных гаджетов для измерения давления: профессиональные и для широкого потребления. Рассмотрим некоторые модели подробнее.
Omron Project Zero 2.0
Omron – ведущий японский бренд в области медицинских приборов – разработал свою модель наручного гаджета. Модель снабжена круглым экраном и высокоточными датчиками. Специально разработанное приложение Omron Connect US позволяет управлять замерами не только с часов, но и со смартфона. Рекомендовано для профессионального использования.
к содержанию ↑Casio CHR-200-1
Спортивные умные часы Casio CHR-200-1 также относятся к профессиональной области использования. Необычный и стильный дизайн – отличительная черта этой модели. Прекрасно отслеживает пульс сердечно-сосудистой системы. Часы снабжены таймером, работающим в нескольких режимах, и записной книжкой для фиксации показаний. Обладает аккумулятором с очень хорошей емкостью 500 мА/ч.
к содержанию ↑GSMIN V6
Этот гаджет рассчитан на широкую категорию потребителей. Большой черный монитор диагональю 1,3 дюйма и белый лаконичный ремешок придают часам стильный внешний вид. Гаджет кроме измерения давления и ритма сердца оснащён функцией умного будильника и приема уведомлений с телефона.
В чём ценность умных часов с функцией измерения давления
Несмотря на то, что часы не являются медицинским прибором и не могут служить заменой тонометру, всё же они способны оказать хорошую помощь некоторым группам населения:
- Люди, страдающие гипертонией. Врачи в этом случае рекомендуют измерять давление два раза в сутки – утром и вечером.
- Пользователи гаджета с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
- Женщины в период беременности.
- Люди, часто испытывающие стрессовую нагрузку.
Часами пользоваться легко и понятно. Даже в пожилом возрасте человек сможет без труда освоить измерение давления с помощью умных часов. В отличие от тонометра они всегда рядом и способны оказать нужную помощь.
Можно провести эксперимент с помощью умных часов. Понадобятся данные пульсометра, отслеживание фаз сна, информация об активности и несколько замеров давления в течение дня.
- На протяжении нескольких дней, желательно не меньше недели, нужно будет собирать все данные.
- Затем с помощью приложения на смартфоне получить графики изменения пульса и давления в течение дня.
- Теперь, учитывая распорядок дня и график физической активности, можно найти стрессовые периоды.
- Затем можно понаблюдать, как менялось артериальное давление и качество сна после подобных нагрузок.
- Сделать соответствующие выводы.
Безусловно, умные часы с измерением давления и пульса – очень востребованный гаджет, который давно ожидали на рынке мобильной электроники. И скорее всего это лишь первый шаг в область мониторинга здоровья.
15.11.2018
0
