Выбираем фитнес-браслет для измерения давления

Выбираем фитнес-браслет для измерения давления

 

Почему важно следить за давлением?

 

Будь вы 50-летним мужчиной весом 130 кг с гипертонией или стройной девушкой 25 лет — контроль артериального давления при физической активности или в покое многое говорит о состоянии вашей сердечно-сосудистой системы. Важно отслеживать как повышения давления, так и его понижения. Когда давление становится сильно выше «рабочего» или же сильно ниже, мы испытываем недомогание. Особенно опасно принимать какие-либо лекарства, не измерив давление и определив повышение или понижение на глаз.

Как измерить давление?

Самый надёжный метод измерения артериального давления изобрёл русский врач Николай Сергеевич Коротков. Аускультативный, или звуковой метод известен каждому — поместили манжету манометра на плечо, накачали, и прослушиваем стетоскопом сосуды на локтевом сгибе. Как только услышали пульс — замечаем верхнюю границу на манометре. Прекратились звуки — замечаем нижнюю. Метод исключительно точен и используется в медицинской практике с 1905 года до наших дней.

 

Автоматические тонометры используют тот же принцип, но имеют меньшую точность по разным причинам. Отклонение в измерениях могут составлять от 5 до 30 мм ртутного столба.

 

к содержанию ↑

Какой способ выбрать?

Но всё время носить с собой пусть даже небольшой автоматический тонометр для запястья, извлекать его, измерять, убирать — это не наш метод. Тем более, что для правильного измерения давления необходимо хотя бы 5 минут побыть в покое, сесть на стул, расположить руку с тонометром на столе на уровне сердца и расслабиться.  Только тогда показания будут достоверными.

 

А можно использовать фитнес-браслет.

 

Фитнес-браслеты меряют давление не манжетой. Программное обеспечение гаджета умеет вычислять систолическое и диастолическое давление по электрокардиограмме, скорости распространения пульсовой волны и другим параметрам, которые браслет считывает с помощью своих датчиков. При этом положение руки, тела, самого браслета относительно сердца не играет никакого значения.

Читайте также  Секреты популярности: почему фитнес-трекеры взлетели на вершину продаж

 

Это очень удобный способ — устройство весом в пару десятков граммов всё время находится на руке и, кроме измерения давления, даёт информацию о количестве пройденных шагов и расстоянии, напоминает о необходимости разминки, показывает уведомления о событиях с сопряжённого смартфона, будит, вибрирует при звонке на телефон и следит за качеством сна.

 

к содержанию ↑

Какой функционал браслета выбрать?

На рынке сейчас присутствуют сотни фитнес-браслетов с разной функциональностью и ценой. Так какой же браслет выбрать, чтобы не жалеть о потраченных деньгах?

 

В первую очередь определяемся с функционалом и потребительскими характеристиками, выдвигаем требования:

  1. Функция измерения давления (подразумевает функцию счёта пульса).
  2. Наличие экрана (да, бывают устройства и без экрана).
  3. Водозащита как минимум от брызг и струй воды (можно принимать душ, плавать, но не нырять глубоко).
  4. Аккумулятор, который не нужно подзаряжать в течение дня.

 

Цены на браслеты стартуют с нескольких сотен рублей. Простейшие устройства, как правило, содержат только лишь шагомер, часы и модуль Bluetooth для связи со смартфоном.  Такие устройства — не наш выбор, давление измерять они не умеют.

 

Следующая ценовая группа — определим её как среднюю — устройства с ценой от полутора до примерно 7 тысяч рублей. Здесь функционал несравнимо богаче. В том числе встречаются и истинные звёзды, которые обладают функционалом следующей, люксовой категории.

 

Итак, средний браслет из средней категории умеет:

  • Считать шаги;
  • Считать калории для разных типов физической активности;
  • Напоминать о необходимости разминки;
  • Напоминать о воде;
  • Считать пульс;
  • Отслеживать фазы сна;
  • Работать минимум три дня на полном заряде батареи;
  • Заводить несколько будильников;
  • Показывать уведомления со смартфона.

 

Выдающийся браслет из средней категории дополнительно умеет:

  • измерять давление;
  • снимать ЭКГ и анализировать её в приложении на смартфоне;
  • хранить данные измерений минимум один день во внутренней памяти и сливать их в телефон при подключении по Bluetooth.

 

Люксовую ценовую категорию рассматривать мы не будем — там функционал схож с нормальным браслетом из средней категории. Да и браслетов там мало, в основном смарт-часы.

Читайте также  Apple Watch Series 4 отличия от 3 серии
к содержанию ↑

Выявляем лидеров

Возьмём 5 популярных моделей фитнес-браслетов и выпишем их характеристики:

Xiaomi Mi Band 3

Измерение давления — Нет

Анализ ЭКГ — Нет

Память измерений — Есть

Батарея (дн) — 15

Цена (примерно) — 2500 руб

 

Huami Amazfit Health

Измерение давления — Есть

Анализ ЭКГ — Есть

Память измерений — Есть

Батарея (дн) — нет данных

Цена (примерно) — нет в продаже в России, цена на GearBest порядка 10 000 руб

 

Huawei Honor Band 3

Измерение давления — Нет

Анализ ЭКГ — Нет

Память измерений — Есть

Батарея (дн) — 30

Цена (примерно) — 3000 руб

 

Rooti With Me 2

Измерение давления — Есть

Анализ ЭКГ — Есть

Память измерений — Есть

Батарея (дн) — 2-3

Цена (примерно) — 15 000 руб

 

GSMIN WR11

Измерение давления — Есть

Анализ ЭКГ — Есть

Память измерений — Есть

Батарея (дн) — 7

Цена (примерно) — 5 900 руб

 

Анализируем

Итак, новая версия самого популярного фитнес-трекера Xiaomi — Mi Band 3, к сожалению, не обладает необходимой функциональностью, хотя в остальном стала законодателем моды — недорогой, лёгкий, функциональный браслет. Цены бы ему не было, если бы он умел измерять давление.

 

Следующий гаджет от дочки Xiaomi — бренда Huami. При нужной функциональности (показывает давление, умеет ли строить и анализировать ЭКГ — производитель умалчивает) найти его в продаже в российских интернет-магазинах не удалось, а вот популярный китайский интернетшоп GearBest предлагает его за примерно 10 000 рублей.

 

Ещё один знаменитый китайский производитель — Huawei — присутствует на рынке с браслетом, который похож функциями на старую модель Xiaomi — Mi Band 2. Обладает микроскопическим монохромным экраном без сенсора, что ставит под сомнение практическую пользу — не стоит забывать, что браслет и уведомления должен показывать. То, что было хорошо для 2015 года, мало подходит для 2018. Со своей работой устройство отлично справляется, показатели автономности очень хорошие. Но ЭКГ не снимает и давление не измеряет.

Читайте также  Обзор фитнес браслета GSMIN G20 с замером давления, пульса и ЭКГ

 

Есть ещё один браслет с необходимым функционалом — он строит электрокардиограмму, показывает её в приложении на смартфоне, анализирует — Rooti With Me 2. Гаджет также обладает очень маленьким экраном, а стоит при этом около 15 000 рублей. Будь у него экран как у Mi Band 3, был бы очень достойный образец.

к содержанию ↑

Определился лидер

И, наконец, браслет GSMIN WR-11. При очень приличном экране обладает всеми необходимыми функциями, с определения которых мы начали выбор:

  • измерение давления;
  • анализ ЭКГ в приложении на смартфоне;
  • хранение показателей в памяти браслета и заливка данных в смартфон при подключении по Bluetooth;
  • водозащита по IP67 (можно плавать, но не нырять).

 

Естественно, все остальные функции умных браслетов — шагомер, счётчик калорий в зависимости от активности, анализ сна, напоминалка о необходимости разминки, уведомления мессенджеров и соцсетей, удалённое управление камерой смартфона (без просмотра картинки) в GSMIN WR-11 также присутствуют.

 

Неплохая автономность — до 14 дней в режиме ожидания или 4-6  при активном использовании. И цена, которая не обрушит семейный бюджет. При прочих равных условиях выбор очевиден.

 

И даже выглядит фитнес-браслет очень прилично — закруглённый корпус из матового пластика, чёрное глянцевое стекло и силиконовый ремешок.

 

Отдельного слова заслуживает упаковка. Браслет поставляется в круглой алюминиевой банке, как многие дорогие часы. Подойдёт для подарка как другу или члену семьи, так и коллеге или начальнику. Причём, совершенно независимо от пола одариваемого.

 

В качестве финального штриха отметим, что приложение на смартфоне позволяет следить не только за одним браслетом, а обмениваться данными с аналогичными браслетами членов вашей семьи. Следить за здоровьем любимой бабушки с таким устройством станет гораздо проще, да и самой бабушке мерить давление будет удобнее именно фитнес-браслетом, а не автоматом с манжетой. Критическое изменение давления браслет покажет.

 

Желаем вам удачного выбора!

 

 

 

  • Реклама:

  • Реклама:

  • Свежие публикации

    Добавить комментарий

    Популярные публикации

    Как снять ремешок с Apple watch 4

    Первое, что необходимо знать — все фирменные ремешки и блочные браслеты Apple Watch совместимы со всеми сериями, независимо от размера
    Читать полностью >>

    Инструкция для фитнес-браслета GSMIN WR102S с измерением ЭКГ и пульса

    Выбрав браслет GSMIN, вы получаете многофункциональное устройство, которое позволит наблюдать за изменениями параметров организма. Чтобы лучше разобраться в возможностях гаджета,
    Читать полностью >>

    Инструкция для умного браслета Elband LM7 с измерением давления и пульса

    Elband LM7 – простая и удобная модель, которая станет помощником в занятиях спортом и контроле над физической активностью. Настоящая инструкция,
    Читать полностью >>

    Инструкция для фитнес-браслета Elband Z21Plus с измерением пульса

    Содержание: Руководство пользователя Инструкция по использованию Установка приложения Подключение устройства Функции и настройки приложения Часто задаваемые вопросы Основой режим Характеристики
    Читать полностью >>

    Adblock detector